Opp klokken 07.00
Fire brødskiver.
En dobbelespresso.
Møte Migens og Greven klokken 08.00.
Migens i 75 km/t gjennom Dirdalstunnelen.
1-0 til Stanley i spurtpoeng.
Ti mil til GP på Sinnes på fire timer.
Fire dunker kattesand spredd utover hele gulvet.
Tremannsrulle ned til Tonstad.
Tonstadbakken 10% på 39/23 utveksling med 165 i puls.
2-0 til Stanley i spurtpoeng.
Tre baconpølser på Helleland.
13 km til Egersund.
Fem sekundmeter vind langs kysten.
Tre boller på Bryne.
Halvannen time til Stavanger.
Sirdalen Rundt 282 kilometer.
11 timer og 45 minutter.
6203 kcal.
En Nøgne Ø Imperial Brown Ale.
Ronnie James Dio (1942-2010).
666.
It's Over, it's Done
The End Has Begun
If You Listen to Fools
The Mob Rules...
The End Has Begun
If You Listen to Fools
The Mob Rules...
3 kommentarer:
Flinke gutter! Lang tur. Begynner formen å tikke inn til Jotunheimen? Ser at dere valgte en fornuftig dag, vi kjørte langtur i går. 8 timer i konstant regnvær :)
Njaaa...Jotunheimen er 5 uker unna og hadde jeg ikke visst bedre ville jeg sagt at alle fire ligger godt an.
8 våte timer høres ikke bra ut, jeg skrinla egne planer i går pga været. Hvordan ligger dere an? Trener du alene nå eller har dere startet å kjøre i rulle?
Ser ut til å ha vært en kjempetur. Men 282 km er i lengste laget for treningstur, selv som oppkjøring til TO eller JR?
Dio - lonely is the word.
Legg inn en kommentar